サッカーの今やっておきたいトレーニング※動画あり(リフティング編)

サッカーの今やっておきたいトレーニング※動画あり(リフティング編)
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リフティングから意識しよう!!

股関節を意識しながら行うことが大事だと吉田氏は語る。

吉)
基本的なリフティング動作ですが
最近は股関節周りの柔軟性が硬い子供達が多いです。
インサイドでのシュートやアウトサイドのシュートを
確実に身につけるにはこういった股関節を
意識した基本動作がとても大事です。

どのくらいの強さでければ良いか
空間を認知するトレーニングにもなります。
特にアウトサイドは身につけることが少し難しいので
このような基本のトレーニングから行うことが大事です。

インサイドリフティング動画






アウトサイドリフティング動画



【動画 Real Earnest 安藤陸登君】




吉田真史-Yoshida Masafumi

来歴

兵庫県西宮市出身
中学でナショナルトレセン候補に選ばれる。
高校ではヴィッセル神戸ユースチームで頭角を現し、 高校卒業後、Vissel神戸ユースチームから当時では只1人だけTOP昇格を果たし、プロ契約を結ぶ。
現役を引退後現在はサッカースクール(Real Ernest)の代表でサッカー教室を運営する傍
関西の中、高校生を中心に自信のキャリアを題材に講演活動も行う。

  • 2001年 – 市立尼崎高校
  • 2002年 – 2003年 ヴィッセル神戸ユース
  • 2004年 – 2006年 ヴィッセル神戸
  • 2007年 – 2014年バンディオンセ神戸/バンディオンセ加古川
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